对于“一线城市至少需要300万才能潇洒退休”的说法，这其实取决于个人的生活方式和期望的退休生活质量。300万可能是一个大致的参考数字，但并不是绝对标准。例如，如果你希望在退休后保持目前的生活水平，考虑到通货膨胀、医疗保健费用以及日常开销等因素，确实需要一笔不小的储蓄。

不过，也可以通过其他方式来增加退休金，比如投资理财、购买养老保险等。最重要的是，尽早开始规划和储蓄，让资金有足够的时间增值。同时，合理规划开支，减少不必要的消费，也是积累退休金的有效途径。

每个人的情况不同，因此建议根据自身实际情况制定合理的退休计划。