【缺乏下列哪种维生素会导致坏血病】坏血病是一种由于体内缺乏特定营养素而导致的疾病，历史上曾广泛出现在长期航海的水手中。现代医学研究表明，这种疾病与一种重要的维生素密切相关。以下是对该问题的详细总结。
一、
坏血病的主要原因是缺乏维生素C（也称为抗坏血酸）。维生素C在人体内具有多种重要功能，包括促进胶原蛋白的合成、增强免疫系统、帮助铁的吸收以及抗氧化作用。当人体长期缺乏维生素C时，就会出现一系列症状，如牙龈出血、皮肤瘀斑、关节疼痛、疲劳和伤口愈合缓慢等。
在古代，水手因长期无法获得新鲜水果和蔬菜，导致维生素C摄入不足，从而引发坏血病。随着对维生素C的研究深入，人们逐渐认识到其在维持健康中的关键作用，并通过饮食补充有效预防了这一疾病。
二、表格展示
| 问题 | 答案 |
| 坏血病是由于缺乏哪种维生素引起的？ | 维生素C（抗坏血酸） |
| 维生素C的主要功能有哪些？ | 促进胶原蛋白合成、增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化 |
| 哪些人群容易缺乏维生素C？ | 长期饮食不均衡者、吸烟者、慢性病患者、孕妇或哺乳期妇女 |
| 坏血病的常见症状有哪些？ | 牙龈出血、皮肤瘀斑、关节疼痛、疲劳、伤口愈合慢 |
| 如何预防坏血病？ | 多食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、绿叶蔬菜等 |
三、结语
维生素C不仅是预防坏血病的关键，也是维持整体健康的重要营养素。日常饮食中应注重摄入富含维生素C的食物，特别是在缺乏新鲜果蔬的环境下，更应加强营养补充，以避免相关疾病的发生。