【求明日复明日】“求明日复明日”这句话出自明代诗人文嘉的《今日歌》，原句为：“今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了？人生百年几今日，今日不为真可惜！”后来人们常用“明日复明日”来形容拖延、懒惰、不珍惜时间的行为。
一、
“明日复明日”是一种常见的心理现象，指的是人们总是把事情推到明天去做，结果导致时间被浪费，目标迟迟无法实现。这种行为不仅影响个人效率，还可能带来长期的负面影响，如焦虑、后悔和自我怀疑。
在现实生活中，“明日复明日”往往源于对任务的恐惧、缺乏动力、目标模糊或过度乐观地估计自己的能力。然而，真正能成就大事的人，往往能够抓住当下，脚踏实地地完成每一步。
二、常见表现与影响
| 表现 | 影响 |
| 常把任务推迟到明天 | 时间浪费，效率低下 |
| 对未来过于乐观 | 忽视现实困难，计划失败 |
| 缺乏自律 | 形成拖延习惯，难以改变 |
| 情绪低落 | 因未完成目标而产生内疚和焦虑 |
三、应对策略
| 策略 | 说明 |
| 制定明确目标 | 将大目标拆解为小任务，逐步完成 |
| 设定截止时间 | 给自己一个合理的期限，增强紧迫感 |
| 建立良好习惯 | 通过规律作息和日程安排减少拖延 |
| 自我激励 | 完成一项任务后给予适当奖励，提升动力 |
| 正视困难 | 不逃避问题，积极面对挑战 |
四、结语
“明日复明日”并不是不可战胜的，关键在于我们是否愿意从今天开始行动。与其等待明天，不如把握当下，用实际行动去改变现状。只有不断积累，才能在未来收获成果。愿每个人都能摆脱“明日复明日”的困扰，活出充实而有意义的人生。