大家好,小阳来为大家解答以上的问题。和相恋五年的人互删了这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、1.放平心态感情的事情本来就是两个人的事情，如果一个人执意要分手，另一个人就应该及时的放下，或者是看看自己身上有什么问题让对方不愿继续这段感情，及时改正问题是不是自己还有机会，要和平谈判，好好的商量，而不是通过自残这种行为胁迫对方，这反而更会伤害两个人的感情，打破二人之前的幸福回忆。

2、2.转移注意力既然分手的局面如法改变，就要接受这个事实，如果自己还是放不下，就要学会适当的转移注意力，看看是不是能让自己暂时忘记这些不开心的事情，将悲伤化为动力。

3、3.散心分手之后可能会需要一段时间放空自我，如果有条件的朋友可以叫几个朋友旅个游，改善一下现在的心情，看到这些优美的景色，也有可能就忘记自己内心的忧思了，也是不错的宣泄的方式。

4、还可以去游乐场体验一下比较刺激的游戏，大声的喊叫出来，排解内心的压抑。

5、4.结交新的朋友世界这么大，有这么多人，没必要在一棵树上吊死，除了这一个还有很多的人可以选择，你虽然丢了一棵树，但却得到了整个森林。

6、趁这个机会认识一些新的朋友，多和不同的人打打交道，没准就能找到下一个“如意郎君”，不仅认识到了新的朋友，还找到了新的男朋友这岂不是两全其美的好事？遇到一个对的人不容易，放弃一段感情也不容易，但是人生是自己的，生命的主人也是自己，所以，走过这三步，相信该忘掉的人一定会忘掉的，就像曾经看到的那片美好的风景一样，有一天，你会突然发现，在看过更好的风景之后，原来的风景已经不记得长什么样了。

7、不管怎么说，身体是自己的，就算失去了一份感情也不能损害自己的感情，感情已经失去了，就算再怎么伤害自己也不可能回来了，要有好的方法去发泄，重新做回自己。

8、个人认为你首先应该端正态度来认识这个事情。

9、既然你们分手了，那么说明你们确实是不合适，长痛不如短痛。

10、同时可以积极的寻找新的生活乐趣，让自己的生活变得更加充实和以前一样。

11、慢慢就能走出低谷期。

12、找一份自己喜欢干的工作，用工作来转移自己的失落，让自己慢慢的树立起信心，慢慢的接受自己已经分手了这件事情。

13、我个人认为这个时候应该迅速的找一个新男朋友，这样可以迅速的走出低谷期，过上幸福的生活。

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