大家好,小阳来为大家解答以上的问题。男子跳河轻生不料冰面太厚摔伤腿，男子冬泳上岸时遇冰面坍塌坠江这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、相信很多网友都听过冬泳这项运动吧，但很多人都没有勇气去尝试一下，毕竟在冰天雪地的情况下能够忍受低温的人很少，能去冬泳的人也让人非常敬佩，其实冬泳是一种非常好的运动，冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴”，并不是人们传统想象中直接就下水游泳的运动，而且冬泳可以增强人体的血管弹性，是非常有助于身心健康的一项运动，但是冬泳也是有危险的，曾经在网上就有过关于冬泳时发生危险的很多新闻，例如冬泳上岸时遇冰面坍塌坠江、冬泳时腿部抽筋溺水等等，那么我们为了能够安全的冬泳在冬泳时该注意些什么呢，我认为应该注意以下三点，一是不要在饭前饭后或者激烈运动后冬泳，二是冬泳前要做好热身活动，三是不要单独去冬泳并去安全的冬泳场地。
2、下面我为大家仔细解释一下。
3、一、不要在饭前饭后或者激烈运动后冬泳如果在空腹的情况下冬泳，水的寒冷会刺激人的胃部，会影响食欲和胃部的消化功能，而且空腹运动会造成头昏乏力的现象，而刚吃饭的去冬泳会引发胃痉挛，有一定危险，特别是刚进行过剧烈运动的人是严令禁止的，因为刚运动完人体温度会非常高，如果贸然下去冬泳会让体温急速下降，会增加心脏的负担，而且极易感冒。
4、二、做好热身活动在冬泳前一定要做好热身运动，让身体的各器官和各关节都能展开，特别是腿部的肌肉更应该得到充分的热身，如果没有做好热身运动就下水，极易造成肌肉痉挛，会给冬泳的人带来很大的安全隐患，极易造成生命危险。
5、三、不要单独去冬泳并去安全的冬泳场地不要单独去冬泳，这样在发生危险时才能够向其他人求救，而且冬泳时必须选择正规可以冬泳的场地，因为这种地方人比较多，而且有的还配备安全员，可以降低危险发生的几率。
6、那么你认为冬泳时应该注意些什么呢，欢迎在评论区留言。
7、冬泳的时候需要注意保暖防冻，同时选择的地方一定要是很稳固的，冰面不会随意崩坍的冬泳时候先观察河流的情况，确认是否可以下河，其次就是看今天自身的条件是否满足冬泳，不要逞强冬泳。
8、一要注意冬泳前要做好热身运动；二要注意身上有伤口或传染性疾病，都不要去冬泳；三要注意带好自己的装备；四要注意注意保暖，从水里出来后要把衣服穿上；五要注意不要过度游水，保持一个适度的运动量。
9、冬泳应该注意安全第一。
10、冬泳时，为了避免被割伤，应该先把附近的冰清理一下，同时下水上岸的地方都要确保没有冰块才行。
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