大家好,小阳来为大家解答以上的问题。被动压腿故事,被动压腿这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、要坚持,忍耐哦。
2、!!找比你腿高的地方,压压前腿,旁腿。
3、踢前,旁,后腿。
4、还有趴青蛙。
5、压几组 ,一组5分钟吧。
6、然后第二组6分钟,或更长,不过不要过度,不如会拉伤的。
7、不疼是不可能的。
8、要不就报个舞蹈班吧在窗台上压腿啊。
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被动压腿故事(被动压腿),急!求解答,求此刻回复!
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1、要坚持,忍耐哦。
2、!!找比你腿高的地方,压压前腿,旁腿。
3、踢前,旁,后腿。
4、还有趴青蛙。
5、压几组 ,一组5分钟吧。
6、然后第二组6分钟,或更长,不过不要过度,不如会拉伤的。
7、不疼是不可能的。
8、要不就报个舞蹈班吧在窗台上压腿啊。
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