大家好,小阳来为大家解答以上的问题。劲凉冰红茶，劲红茶这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、积极参加体育锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。
2、 2、勿纵欲，勿疲劳后行房。
3、 3、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。
4、 4、阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等，以免加重病情。
5、 5、可以食用一些天然滋补食品，比如：合欢蜂蜜、劲红茶。
6、用中药调理，无副作用，保密性强。
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8、 采纳哦平时不要熬夜久坐，不要手淫看黄，不要有婚前性，要积极锻炼。
9、早泄不是靠吃药治好的，是养好的，早泄是因为我们长期手淫伤精导致的，是肾虚，肾气不足了。
10、早泄恢复必须要彻底戒除手淫，多运动。
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