大家好,小金来为大家解答以上的问题。体脂检测仪，脂肪测量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、以下介绍的根据个人体重、腰围等数据算脂肪率。
2、一、腰围体重计算公式测量的最佳时间是早晨，最好是自己刚从充足的睡眠(7-8个小时)醒来之后，此时体重和腰围等的测量数据是最准确的。
3、女性的身体脂肪公式：参数a = 腰围 × 0.74参数b = 体重 × 0.082 + 34.89身体脂肪总重量 = a - b体脂率（身体脂肪百分比）= （身体脂肪总重量÷ 体重） × 100%男性的身体脂肪公式：参数a = 腰围 × 0.74参数b = 体重 × 0.082 + 44.74身体脂肪总重量= a - b体脂率（身体脂肪百分比）= （身体脂肪总重量÷ 体重） × 100%二、体脂% =1.2×BMI+0.23× 年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）BMI=体重÷ （身高×身高）第二种更准确，理想的体脂肪率，男性30岁以下为 14-20%，30岁以上为17-23%；女性 30岁以下为17-24%，30岁以上20-27%。
4、男性体脂肪若超过25%，女性若超过30%则可判定为肥胖。
5、脂肪率可以通过专门的健康秤或者其他方法测量。
6、从目前的测量技术来看，主要是使用生物电阻法。
7、其原理是肌肉内含有较多血液等水分，可以导电，而脂肪是不导电的。
8、因此可以通过微小电流通过身体来计算电阻，并由此测量出脂肪率。
9、如果你想了解自己的体脂率概数是多少，那么你可以运用以下两个公式。
10、1.体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m）2.体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）。
11、也即是说需要知道性别、身高、体重、年龄才能计算。
12、理想的体脂肪率，男性30岁以下为 14-20%，30岁以上为17-23%；女性 30岁以下为17-24%，30岁以上20-27%。
13、男性体脂肪若超过25%，女性若超过30%则可判定为肥胖。
14、望能帮助到你。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。